たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術by箱田忠昭
たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術
早起き系ビジネス書。
なかなかこれが出来ないので、ヒント探し中です。
朝対策としては
・寝る時間、起きる時間を固定してしまう
・好きな曲で目覚めるようにする
・自然の光が窓から入るようにする
といったところです。
時間の固定以外はすぐ出来ることなので、即実行で。
あとは15分単位で時間を区切って動くと非常に仕事が捗りそうな気がしたので、
それも試してみようかと。
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