早起き対策
睡眠時間の可能な限りの固定化と充実を図るため、
まぁ簡単に言えば
早起きするように（笑
対策を色々と講じ始めました。
その一つとしてギアを投入。
クロックラジオ（ＣＤ）で快適に目覚めよう作戦。
まだ未動作ですが、箱から出して早速ベッド脇に設置。
何とかリズムを良くして仕事にも趣味にも活かしたいです。
それ以外にも
・寝室はレースカーテンだけ閉めて、太陽光が入るようにする。
といった事も。
今日は７時半に起きられたので、
１日坊主を何とか逃れたい・・・ｗ
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