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歯医者で歯石除去。

通ってる歯医者は凄く丁寧で、専門ルームで１時間かけてやってくれます。

１本ずつ出血の有無や歯周ポケットの深さまで印刷してくれて、いい感じ。

今回は試みに短期間（４ヶ月あけ）で。



さすがに日数が空いてないのもあり、

ブラッシングをきちんとしているのもありで

かなり良好な結果。

歯の表面は「汚れ１０％」、裏側が「汚れ３％」でかなり良好。

（２０％を切れば理想らしい。）

汚れも歯周ポケットの深さも、全面的に改善が見られました。

ただし、歯の間だけは汚れが増えてた・・・。

残念。

という事でフロスを薦められたのですが・・・

フロスって苦手なんですよねぇ（汗

糸フロスはテクニックを求められるし（笑

プラ棒みたいなのについてるやつは、奥歯がやりにくい。

今度、歯医者で売ってるフロスを使ってみようか。。



昔は歯医者が嫌いで嫌いで・・・

まぁ今も出来るだけ行きたくは無いんですが（笑

でも定期的に歯石除去して

「虫歯なし！」と判定されるのは、凄く安心感があります。

歯もつるつる＆キコキコになるし。



次回のプラークスコアアップを目指して頑張るぞ！（＾＾ｂ

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