Archive for 2 月 1st, 2007

早くも2月。

2 月 01, 2007 By: admin Category: 日記
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気が付いたら既に2月ですね。

色々仕事、プライベートで目標立てて生きてますが、

今月の最大のテーマは・・・

「ダイエット」に決定です(苦笑

そこ、いつもって言うなー(笑

パーソナルトレでも体力じゃなくて根性が無い点を

指摘されてるわけですが。(特に食欲まんまに食べる点。

まぁ自分としては根性のなさが一つのウリで?

そのお陰で食べられるようになったという噂もあるので、

微妙なところですが(ホントか。。?

という事で一昨日、昨日は時速10kmで40分ラン。

最近20分程度だったので結構キツイです。

足に負担が大きいのが難ですが、

ジョギングが一番すぐに体に効果現れるんですよね。

後は夜食かな?

最近は野菜炒めたりしてちゃんと栄養改善してるので、

後はパターンを変化させなくては。


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