Tarzan特別編集 太らない食べ方 完全BOOK (マガジンハウスムック)
ターザンのダイエット系ムック。
何が書いてあるのか大体想像つきつつも、参考に(笑
基本的に自分の場合は
量はもちろんなんですが、それ以外に実は結構問題があると考えています。
まず、食べている内容自体の問題。
それとともに「かまないこと」と「食べる時間が乱れていること」。
という他の3つの要素がかなり大事な気がしてきました。
レシピ書かれても作れないので、
外食のチョイスの仕方や調整の仕方を考えるしかないです(笑
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Archive for 6 月 18th, 2009
Tarzan特別編集 太らない食べ方 完全BOOK (マガジンハウスムック)
- 6 月 18, 2009 By: isetoru Category: 本
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ベイビーステップ 8 (少年マガジンコミックス)
- 6 月 18, 2009 By: isetoru Category: マンガ
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ベイビーステップ 8 (少年マガジンコミックス)
少年マガジン連載のテニスステップアップマンガ?
ベイビーステップの8巻です。
もう8巻か~。
早いものです。
ジュニアチャンピオンとの試合の結末、
そして海外短期留学へ。
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